Instruktor jogi

Marta Horska

Follow Me

Co odkryłam dzięki Jodze

Kiedy dbam o siebie fizycznie, potrafię się rozluźnić i wyciszyć, inwestuję w swój samorozwój – otwieram drzwi do potencjału, który we mnie drzemie.

Moja Joga

Na jogę trafiłam, szukając dla siebie odpowiedniego sposobu na aktywność fizyczną i relaks.  Już od pierwszych zajęć wiedziałam, że trafiłam idealnie, bo joga to aktywność ogólnorozwojowa, w której można poczuć w 100% swoje ciało.

marta-horska-joga

Joga a praca

Dzięki regularnej praktyce jogi, pracując przy biurku,  „ból pleców” przestał być uciążliwym problemem. W obliczu różnych sytuacji stresowych, opanowuję emocje, szukając spokojnych rozwiązań, zamiast poddawać się panice. 

marta-horska-joga

Zajęcia jogi

Prowadzenie zajęć jogi daje mi możliwość tworzenia doskonałej odskoczni od codzienności, zapewniając uczestnikom chwilę oddechu i harmonii w szybkim tempie życia. To inspirujące doświadczenie towarzyszyć im w drodze do lepszej formy i wewnętrznej równowagi.

Blog o jodze

Czym-jest-joga

Joga nie jest religią ani dogmatem dla żadnej określonej kultury

czy kazdy może praktykować jogę

Kto może ćwiczyć Jogę?

relaksacja

Relaksacja – Cenna Praktyka dla Ciała i Umysłu

instagram-1
instagram-2
instagram-3