Warsztaty wyjazdy jogowe
warsztaty jogi i relaksacji
Wyjazdy jogowe – harmonia, relaks i aktywny wypoczynek dla każdego
Zapraszam Cię na wyjątkowe wyjazdy jogowe, które łączą odprężenie, regenerację i aktywny wypoczynek w przyjaznej atmosferze. Niezależnie od tego, czy chcesz spędzić czas w pojedynkę, z grupą znajomych, czy ze współpracownikami, przygotuję program dopasowany do Twoich potrzeb. Weekend z jogą, wyjazdy jogowe dla singli, czy też warsztaty jogowe dla firm – każda z tych propozycji to doskonała okazja, by odnaleźć harmonię i odskocznię od codziennych obowiązków.
Organizuję wyjazdy z jogą zarówno w Polsce, jak i za granicą, w starannie wybranych lokalizacjach, które sprzyjają głębokiemu relaksowi i regeneracji. Wyjazdy weekendowe z jogą to świetna okazja, aby na chwilę oderwać się od codzienności i skupić na sobie. Jeśli szukasz dłuższego wypoczynku, zapraszam na wczasy z jogą, które odbywają się w wyjątkowych miejscach – nad morzem, w górach czy w urokliwych zakątkach Europy, gdzie piękno natury wspiera proces odnowy ciała i umysłu.
Jeśli jesteś częścią zespołu lub grupy i szukasz nietypowego pomysłu na integrację, przygotuję dla Was wyjazd jogowy dla firmy.
To doskonała okazja, aby połączyć wspólną aktywność z relaksem i budowaniem lepszych relacji w grupie.
Każde miejsce na jogę, gdzie organizuję, jest dostosowany do uczestników – niezależnie od poziomu zaawansowania. Na moich wyjazdach znajdziesz miejsce na praktykę jogi, techniki relaksacyjne, medytację oraz zdrowe jedzenie, które wspiera regenerację organizmu.
Dbam o to, by każdy wyjazd był wyjątkowy – oferuję piękne lokalizacje, pyszne wegetariańskie posiłki i program, który pozwoli Ci na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków i wrócić z nową energią. Możesz liczyć na wsparcie i indywidualne podejście na każdym etapie wyjazdu.
Jeśli marzysz o warsztatach jogowych w górach, nad morzem lub w dowolnym miejscu – w Polsce lub za granicą – napisz do mnie!
Z przyjemnością pomogę Ci zorganizować taki wyjazd. Razem zaplanujemy idealny program dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Pozwól sobie na chwilę wytchnienia i przeżyj wyjątkową podróż w świat jogi, relaksu i harmonii.
Aktualne Warsztaty i Wyjazdy z Jogą
total immersion & yoga camp - Wrzesień 2024
Total Immersion & Yoga Camp” w Szczyrku to unikalne połączenie rewolucyjnej metody pływania Total Immersion z odprężającymi sesjami jogi. To wydarzenie jest idealne dla triathlonistów, pływaków na każdym poziomie zaawansowania oraz miłośników jogi, zarówno tych zaawansowanych, jak i początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą.
Podczas tego obozu nauczysz się płynnych ruchów i technik pływackich, które pozwolą Ci pływać z większą swobodą i oszczędnością energii, nawet w najtrudniejszych warunkach. Sesje jogi pomogą Ci odnaleźć spokój wewnętrzny, poprawić elastyczność ciała oraz wzmocnić umysłową równowagę.
Doświadczeni instruktorzy zadbają o intensywność i relaks podczas warsztatów pływania oraz sesji jogi, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo i komfort. Przyłączając się do nas, zdobędziesz nowe umiejętności pływackie i jogiczne, a także głębsze zrozumienie harmonii ciała i umysłu. Odkryj, jak te dwie praktyki harmonijnie współgrają, wspierając Twoje ciało, umysł i kondycję w wyjątkowym otoczeniu Szczyrku.
Centralny Ośrodek Sportu / Szczyrk
26.09-29.09.2024
- Warsztaty – Czwartek: warsztaty TI Swimming 1h, sesja Jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja Jogi 1 h + warsztaty TI Swimming 2 x 1,5 h, wieczorna sesja Jogi + relaksacja 1,5 h
Niedziela: poranna sesja Jogi 1hProwadzący zajęcia – Daniel Bobrowski i Marta Horska
- Miejsce warsztatów – COS w Szczyrku to jeden z najlepszych kompleksów sportowo-rekreacyjnych w Polsce, z nowoczesnymi obiektami: skoczniami narciarskimi, pływalnią, stadionami, halami sportowymi, kortami tenisowymi, siłowniami, odnową biologiczną, i jednym z największych ośrodków narciarskich , na najwyższym szczycie Beskidów- na górze Skrzyczne 1257 m.
- Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, wycieczki górskie, w tym na wschód słońca.
warsztaty jogi na balance camp - Wrzesień 2024
BALANCE Camp, to weekend gdzie czeka na Ciebie wiele atrakcji, które pomogą Ci odzyskać równowagę psycho-fizyczną i zregenerować siły.
- Pobyt i wyżywienie w luksusowym ośrodku
- Dynamiczne treningi, w tym trening obwodowy i trening pośladków
- Intensywne sesje jogi, które wzmocnią i odprężą zarówno ciało, jak i umysł
- Warsztaty z automasażu Kobido
- Profesjonalny kurs makijażu dziennego oraz porady w zakresie pielęgnacji twarzy
- Inspirujące prelekcje, które dodadzą motywacji
- Luksusowe SPA i masaże – oddaj się błogiemu relaksowi i odprężeniu
Dołącz do nas i zanurz się w weekend pełen relaksu, aktywności fizycznej oraz inspirujących warsztatów. Zadbaj samopoczucie i wewnętrzną równowagę!
Bacówka Radawa
13.09-15.00.2024
- Warsztaty Jogi – Piątek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Sobota: poranna sesja jogi 1 h
Szczegółowy plan zajęć dostępny przed wyjazdem. - Miejsce pobytu: luksusowy hotel 4 **** Bacówka Radawa położony w otoczeniu rozległych sosnowych lasów, pozwala na bliski kontakt z naturą i ucieczkę od miejskiego zgiełku.
- Dodatkowe atrakcje – SPA Wellness, masaże ciała, twarzy, sauna, jacuzzi.
Warsztaty jogi w bliss house - Maj 2024
Dołącz na cztery dni pełne relaksu i aktywności fizycznej, gdzie warsztaty jogi stanowią jedynie początek. Oprócz intensywnych zajęć jogowych czekają na Ciebie sesje relaksacyjne oraz inne ciekawe wykłady i zajęcia. ♡
Pobyt w luksusowym ośrodku Bliss House koło Krakowa, w otoczeniu naturalnych łąk i zieleni, bezpośrednio przy pięknym Lesie Wolskim. W malowniczym ogrodzie BlissGarden znajdziesz ukojenie w cieniu drzew, zapachu ziół i kwiatów. W oświetlonym ogrodzie, przy lesie na płaskiej polanie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu.
Dołącz do nas na niezapomniany jogowy wyjazd i doświadcz harmonii ciała i umysłu!
Bliss House /k Krakowa
2.05-5.05.2024
- Warsztaty – Czwartek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja jogi 1,5 h + warsztaty 2 h + inne zajęcia + relaksacja
Niedziela: poranna sesja jogi 1h
Szczegółowy plan zajęć dostępny przed wyjazdem. - Miejsce na praktykę jogi – 80 m2 sala do jogi z piękną, naturalną, drewnianą podłogą i trawertynem w otoczeniu natury. Profesjonalne nagłośnienie i oświetlenie nadające klimat. Dostępne maty, kostki i bolstery.
W oświetlonym ogrodzie, przy lesie znajduje się płaska polana, gdzie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu. - Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, warsztaty i zabiegi natural beauty i inne niespodzianki.
Warsztaty Hatha Jogi w Rzeszowie 2024
Warsztaty jogi “Zimowe Otulenie”
w Rzeszowie Joga OK Studio
13-01-2024
- Miejsce – Kameralne studio jogi w pełni wyposażone w sprzęt do jogi, drabinki, krzesła, lustra, akcesoria jogowe takie jak kostki, paski, wałki. Dla wygody ćwiczących w sali znajduje się maksymalnie 14 miejsc, zapewniając intymną atmosferę. Dodatkowo, studio jest wyposażone w sprzęt do aerial jogi. Studio zlokalizowane jest w samodzielnym budynku, ma własną szatnię, toalety z prysznicem, zapewniając pełen komfort przed i po warsztatach.
- Opis Warsztatów – Warsztaty Hatha Jogi: „Zimowe Otulenie” to wydarzenie, które ma na celu ożywić Twoje ciało i umysł w okresie zimowych dni. Podczas warsztatów będziemy skupiać się na rozwijaniu i pogłębianiu wiedzy oraz umiejętności z zakresie Hatha Jogi. Szczególna uwagę zwrócimy na technikę wykonywania asan, wspomagając się pomocniczymi ćwiczeniami przy drabinkach oraz przy użyciu lin i pasków. Nasza grupa będzie kameralna, z maksymalnie 10 uczestnikami, co pozwoli na indywidualne korekty i dostosowanie warsztatów do potrzeb każdej osoby. Podczas sesji relaksacyjnej będziemy uwalniać napięcia w ciele i umyśle, a także popracujemy nad swoją wewnętrzną mocą. Dodatkowo, poszukamy motywacji do regularnej praktyki jogi.
Plan Warsztatów
Sobota 02.12.2023
11:00 – 13:00 I część warsztatów
13:00 – 13:30 Przerwa na herbatkę i drobne przekąski
13:30 – 15:00 II część warsztatów
15:15 – 16:00 Relaksacja + Wizualizacja
Fotorelacje z Warsztatów i Wyjazdów Jogowych
