Warsztaty wyjazdy jogowe
WARSZTATY JOGI I RELAKSACJI
Wyjazdy jogowe – harmonia, relaks i aktywny wypoczynek dla każdego
Zapraszam Cię na niezapomniane jogowe przygody! To idealna mieszanka relaksu i aktywności w przyjaznej atmosferze. Stworzę program, który spełni Twoje oczekiwania. Weekend z jogą? Wyjazd dla singli? Warsztaty jogowe dla firm? Każda opcja to doskonała szansa, by odnaleźć wewnętrzną harmonię i uciec od codziennych trosk. Organizuję jogowe warsztaty zarówno w Polsce, jak i za granicą. Na moich warsztatch wyjazdowych odkryjesz urok jogi, relaksacji , medytację i poznasz liczne zdrowe naturalne metody pracy z ciałem i umysłem.
Każda podróż powinna być niezwykła!
Na wyjazdy polecam malownicze miejsca, smakowite wegetariańskie dania i program, który uwolni Cię od codzienności.
Marzysz o jogowych warsztatach w górach, nad morzem, czy w egzotycznym zakątku?
Daj mi znać! Razem stworzymy niezapomnianą przygodę.
WYJAZDY JOGOWE 2025
Joga na Maderze - Listopad 2025
Poczuj się jak gwiazda jogi dzięki światowemu poziomowi obsługi, który oferuje obiekt VidaMar Resort Hotel Madeira!
Zapraszamy Cię na jogę na Maderze – wyspę wiecznej wiosny, gdzie majestatyczne klify spotykają się z bezkresnym oceanem, a krajobrazy zapierają dech w piersiach.
To czas tylko dla Ciebie. Każdy dzień rozpoczniesz
od jogi o wschodzie słońca, w otoczeniu tropikalnych ogrodów i kojącego szumu fal. Gdy nabierzesz energii, wyruszysz na trekkingi po malowniczych szlakach, które prowadzą przez góry, wodospady i słynne lewady. Wędrówki pozwolą Ci odkryć niezwykłe oblicza wyspy, a kontakt z naturą przyniesie głęboki relaks i wyciszenie.
To będzie Twój czas. Czas na odpoczynek, bliskość natury i pełną regenerację. Każdy dzień dopasujesz do swoich potrzeb, czerpiąc radość z chwil spędzonych w harmonii ze sobą i otoczeniem.
Jeśli czujesz, że to wyjazd dla Ciebie, dołącz do naszej ekipy.
Madera – Hotel VidaMar Resort
18.11-25.11.2025
- Warsztaty Jogowe
Codziennie rano – 1 h zajęć hatha jogi przed śniadaniem w ogrodzie.
Codziennie wieczorem – joga rozluźniająca, sesje relaksacyjne w hotelu.
Prowadzące zajęcia: Marta Horska Miejsce warsztatów Pięciogwiazdkowy Vidamar Resorts Madeira położony na południowym wybrzeżu Madery, kilka minut spacerem od centrum Funchal. Luksusowy i bardzo nowoczesny hotel, idealny dla miłośników pięknych widoków i dyskretnej elegancji w modnym minimalistycznym stylu. Niemal z każdego miejsca hotelu można podziwiać wspaniałe widoki na Atlantyk, zachwyca też wypielęgnowany ogród.
- Dodatkowe atrakcje:
Do dyspozycji na terenie obiektu SPA z basenem i saunami, masaże , baseny zewnętrzne, strefa relaksu, bary
Joga Weekend w Gołębniku - Maj 2025
Rzuć wszystko i przyjedź na wieś!
Zapraszamy Cię na weekend jogowy do wyjątkowego miejsca, gdzie natura, spokój
i regeneracja tworzą idealne warunki na praktykę jogi i odpoczynek.Gołebnik to oaza spokoju i bliskości z naturą, nie ma tu zasięgu, wifi i telewizorów. Kuchnia wyróżnia się energetyzującymi i pełnymi miłości posiłkami. Dania kuchni regionalnej (ale nie tylko) w wersji autorskiej z wykorzystaniem eko produktów z zaprzyjaźnionych okolicznych gospodarstw
i okolicznych sadów. Specjalnością Gołębnika jest kuchnia wege, ale mięsożercy też bardzo sobie chwalą tutejsze gotowanie ♡Wybierz się do Gołębnika w majowy weekend
i dołącz do nas na wspólne warsztaty, chill lout
i regenrację swojego ciała i wszystkich zmysłów!
Gołębnik – Rzeczyca
15.05-18.05.2025
- Warsztaty Jogowe
Czwartek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja jogi 1 h + warsztaty 2 h + wieczorna relaksacja
Niedziela: poranna sesja jogi 1h
Prowadzące zajęcia: Marta Horska i Kasia Fila Miejsce warsztatów Gołębnik – położony w malowniczym otoczeniu pięknego Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, w dolinie Potoku Witoszyńskiego, gdzie rozciągają się wzgórza i wąwozy. Lokalizacja zapewnia spokój i bliskość natury. Ten urokliwy obiekt, otoczony naturą, stanowi idealne miejsce do wypoczynku, integracji i regeneracj w spokojnej atmosferze.
- Dodatkowe atrakcje: masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, wycieczki po okolicy i inne.
Total Immersion & Yoga Camp II - Luty-marzec 2025
Po sukcesie pierwszej edycji campu zapraszamy na kolejne spotkanie w malowniczym Szczyrku, gdzie połączymy rewolucyjną metodę pływania Total Immersion z relaksującymi sesjami Jogi.
𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼?
▪︎ Triathlonistów chcących poprawić technikę pływania.
▪︎ Pływaków na każdym poziomie zaawansowania.
▪︎ Miłośników jogi szukających równowagi i odprężenia.
𝗖𝗼 𝗖𝗶𝗲̨ 𝗰𝘇𝗲𝗸𝗮?
Total Immersion Swimming – lekkość i efektywność w wodzie.
▪︎ Joga i relaksacja – równowaga ciała i umysłu.
▪︎ Dodatkowe atrakcje: sauna, masaże, wycieczki górskie, morosowanie.
Centralny Ośrodek Sportu / Szczyrk
27.02-2.03.2025
- Warsztaty – Czwartek: sesja pływacka Total Immersion (1,5 h), joga i relaksacja (1,5 h).
Piątek i Sobota: poranne sesje jogi (1 h), dwa bloki warsztatów TI Swimming (2 x 1,5 h), wieczorne zajęcia jogi z relaksacją (1,5 h).
Niedziela: poranna joga (1 h).
Instrukorzy prowadzący warsztaty:
Daniel Bobrowski (pływanie) i Marta Horska (joga).
Miejsce warsztatów – COS w Szczyrku to jeden z najlepszych kompleksów sportowo-rekreacyjnych w Polsce, z nowoczesnymi obiektami: skoczniami narciarskimi, pływalnią, stadionami, halami sportowymi, kortami tenisowymi, siłowniami, odnową biologiczną, i jednym z największych ośrodków narciarskich , na najwyższym szczycie Beskidów- na górze Skrzyczne 1257 m.
Total Immersion & Yoga Camp - Wrzesień 2024
Total Immersion & Yoga Camp” w Szczyrku to unikalne połączenie rewolucyjnej metody pływania Total Immersion z odprężającymi sesjami jogi.
To wydarzenie jest idealne dla triathlonistów, pływaków na każdym poziomie zaawansowania oraz miłośników jogi, zarówno tych zaawansowanych,
jak i początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą.Podczas tego obozu nauczysz się płynnych ruchów
i technik pływackich, które pozwolą Ci pływać z większą swobodą i oszczędnością energii, nawet
w najtrudniejszych warunkach. Sesje jogi pomogą Ci odnaleźć spokój wewnętrzny, poprawić elastyczność ciała oraz wzmocnić umysłową równowagę.Doświadczeni instruktorzy zadbają o intensywność
i relaks podczas warsztatów pływania oraz sesji jogi, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo
i komfort. Przyłączając się do nas, zdobędziesz nowe umiejętności pływackie i jogiczne, a także głębsze zrozumienie harmonii ciała i umysłu. Odkryj, jak te dwie praktyki harmonijnie współgrają, wspierając Twoje ciało, umysł i kondycję w wyjątkowym otoczeniu Szczyrku.
Centralny Ośrodek Sportu / Szczyrk
26.09-29.09.2024
- Warsztaty – Czwartek: warsztaty TI Swimming 1h, sesja Jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja Jogi 1 h + warsztaty TI Swimming 2 x 1,5 h, wieczorna sesja Jogi + relaksacja 1,5 h
Niedziela: poranna sesja Jogi 1hProwadzący zajęcia – Daniel Bobrowski i Marta Horska
- Miejsce warsztatów – COS w Szczyrku to jeden z najlepszych kompleksów sportowo-rekreacyjnych w Polsce, z nowoczesnymi obiektami: skoczniami narciarskimi, pływalnią, stadionami, halami sportowymi, kortami tenisowymi, siłowniami, odnową biologiczną, i jednym z największych ośrodków narciarskich , na najwyższym szczycie Beskidów- na górze Skrzyczne 1257 m.
- Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, wycieczki górskie, w tym na wschód słońca.
Warsztaty Jogi na Balance Camp - Wrzesień 2024
BALANCE Camp, to weekend gdzie czeka na Ciebie wiele atrakcji, które pomogą Ci odzyskać równowagę psycho-fizyczną i zregenerować siły.
- Pobyt i wyżywienie w luksusowym ośrodku
- Dynamiczne treningi, w tym trening obwodowy i trening pośladków
- Intensywne sesje jogi, które wzmocnią i odprężą zarówno ciało, jak i umysł
- Warsztaty z automasażu Kobido
- Profesjonalny kurs makijażu dziennego oraz porady w zakresie pielęgnacji twarzy
- Inspirujące prelekcje, które dodadzą motywacji
- Luksusowe SPA i masaże – oddaj się błogiemu relaksowi i odprężeniu
Dołącz do nas i zanurz się w weekend pełen relaksu, aktywności fizycznej oraz inspirujących warsztatów. Zadbaj samopoczucie i wewnętrzną równowagę!
Bacówka Radawa
13.09-15.00.2024
- Warsztaty Jogi – Piątek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Sobota: poranna sesja jogi 1 h
Szczegółowy plan zajęć dostępny przed wyjazdem. - Miejsce pobytu: luksusowy hotel 4 **** Bacówka Radawa położony w otoczeniu rozległych sosnowych lasów, pozwala na bliski kontakt z naturą i ucieczkę od miejskiego zgiełku.
- Dodatkowe atrakcje – SPA Wellness, masaże ciała, twarzy, sauna, jacuzzi.
Warsztaty Jogi w Bliss House - Maj 2024
Dołącz na cztery dni pełne relaksu i aktywności fizycznej, gdzie warsztaty jogi stanowią jedynie początek. Oprócz intensywnych zajęć jogowych czekają na Ciebie sesje relaksacyjne oraz inne ciekawe wykłady i zajęcia. ♡
Pobyt w luksusowym ośrodku Bliss House koło Krakowa, w otoczeniu naturalnych łąk i zieleni, bezpośrednio przy pięknym Lesie Wolskim. W malowniczym ogrodzie BlissGarden znajdziesz ukojenie w cieniu drzew, zapachu ziół i kwiatów. W oświetlonym ogrodzie, przy lesie na płaskiej polanie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu.
Dołącz do nas na niezapomniany jogowy wyjazd i doświadcz harmonii ciała i umysłu!
Bliss House /k Krakowa
2.05-5.05.2024
- Warsztaty – Czwartek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja jogi 1,5 h + warsztaty 2 h + inne zajęcia + relaksacja
Niedziela: poranna sesja jogi 1h
Szczegółowy plan zajęć dostępny przed wyjazdem. - Miejsce na praktykę jogi – 80 m2 sala do jogi z piękną, naturalną, drewnianą podłogą i trawertynem w otoczeniu natury. Profesjonalne nagłośnienie i oświetlenie nadające klimat. Dostępne maty, kostki i bolstery.
W oświetlonym ogrodzie, przy lesie znajduje się płaska polana, gdzie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu. - Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, warsztaty i zabiegi natural beauty i inne niespodzianki.
Warsztaty Hatha Jogi w Rzeszowie 2024
Warsztaty jogi “Zimowe Otulenie”
w Rzeszowie Joga OK Studio
13-01-2024
- Miejsce – Kameralne studio jogi w pełni wyposażone w sprzęt do jogi, drabinki, krzesła, lustra, akcesoria jogowe takie jak kostki, paski, wałki. Dla wygody ćwiczących w sali znajduje się maksymalnie 14 miejsc, zapewniając intymną atmosferę. Dodatkowo, studio jest wyposażone w sprzęt do aerial jogi. Studio zlokalizowane jest w samodzielnym budynku, ma własną szatnię, toalety z prysznicem, zapewniając pełen komfort przed i po warsztatach.
- Opis Warsztatów – Warsztaty Hatha Jogi: „Zimowe Otulenie” to wydarzenie, które ma na celu ożywić Twoje ciało i umysł w okresie zimowych dni. Podczas warsztatów będziemy skupiać się na rozwijaniu i pogłębianiu wiedzy oraz umiejętności z zakresie Hatha Jogi. Szczególna uwagę zwrócimy na technikę wykonywania asan, wspomagając się pomocniczymi ćwiczeniami przy drabinkach oraz przy użyciu lin i pasków. Nasza grupa będzie kameralna, z maksymalnie 10 uczestnikami, co pozwoli na indywidualne korekty i dostosowanie warsztatów do potrzeb każdej osoby. Podczas sesji relaksacyjnej będziemy uwalniać napięcia w ciele i umyśle, a także popracujemy nad swoją wewnętrzną mocą. Dodatkowo, poszukamy motywacji do regularnej praktyki jogi.
Plan Warsztatów
Sobota 02.12.2023
11:00 – 13:00 I część warsztatów
13:00 – 13:30 Przerwa na herbatkę i drobne przekąski
13:30 – 15:00 II część warsztatów
15:15 – 16:00 Relaksacja + Wizualizacja
Fotorelacje z Warsztatów i Wyjazdów Jogowych
