Warsztaty jogowe

warsztaty jogi i relaksacji

Warsztaty jogi to doskonała okazja, by poznać lub pogłębić swoją wiedzę i umiejętności praktyki jogi, a także sposób na miłe i aktywne spędzenie czasu wśród ciekawych ludzi. Jeśli pragniesz, aby tego typu warsztaty odbyły się w Twoim mieście, serdecznie zapraszam do kontaktu

Aktualne Warsztaty Jogowe

warsztaty jogi w Bliss House - Maj 2024

Dołącz na cztery dni pełne relaksu i aktywności fizycznej, gdzie warsztaty jogi stanowią jedynie początek. Oprócz intensywnych zajęć jogowych czekają na Ciebie sesje relaksacyjne oraz inne ciekawe wykłady i zajęcia. ♡
Pobyt w luksusowym ośrodku Bliss House koło Krakowa, w otoczeniu naturalnych łąk i zieleni, bezpośrednio przy pięknym Lesie Wolskim. W malowniczym ogrodzie BlissGarden znajdziesz ukojenie w cieniu drzew, zapachu ziół i kwiatów. W oświetlonym ogrodzie, przy lesie na płaskiej polanie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu.
Dołącz do nas na niezapomniany jogowy wyjazd i doświadcz harmonii ciała i umysłu!

Bliss House k/Krakowa
2.05-5.05.2024

Warsztaty – Czwartek: sesja jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja jogi 1,5 h + warsztaty 2 h + inne zajęcia + relaksacja
Niedziela: poranna sesja jogi 1h
Szczegółowy plan zajęć dostępny przed wyjazdem.
Miejsce na praktykę jogi – 80 m2 sala do jogi z piękną, naturalną, drewnianą podłogą i trawertynem w otoczeniu natury. Profesjonalne nagłośnienie i oświetlenie nadające klimat. Dostępne maty, kostki i bolstery.
W oświetlonym ogrodzie, przy lesie znajduje się płaska polana, gdzie można ćwiczy jogę na świeżym powietrzu.
Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, warsztaty i zabiegi natural beauty i inne niespodzianki.

Warsztaty Hatha Jogi w Rzeszowie 2024

Warsztaty jogi “Zimowe Otulenie”
w Rzeszowie Joga OK Studio
13-01-2024

Miejsce – Kameralne studio jogi w pełni wyposażone w sprzęt do jogi, drabinki, krzesła, lustra, akcesoria jogowe takie jak kostki, paski, wałki. Dla wygody ćwiczących w sali znajduje się maksymalnie 14 miejsc, zapewniając intymną atmosferę. Dodatkowo, studio jest wyposażone w sprzęt do aerial jogi. Studio zlokalizowane jest w samodzielnym budynku, ma własną szatnię, toalety z prysznicem, zapewniając pełen komfort przed i po warsztatach.
Opis Warsztatów – Warsztaty Hatha Jogi: „Zimowe Otulenie” to wydarzenie, które ma na celu ożywić Twoje ciało i umysł w okresie zimowych dni. Podczas warsztatów będziemy skupiać się na rozwijaniu i pogłębianiu wiedzy oraz umiejętności z zakresie Hatha Jogi. Szczególna uwagę zwrócimy na technikę wykonywania asan, wspomagając się pomocniczymi ćwiczeniami przy drabinkach oraz przy użyciu lin i pasków. Nasza grupa będzie kameralna, z maksymalnie 10 uczestnikami, co pozwoli na indywidualne korekty i dostosowanie warsztatów do potrzeb każdej osoby. Podczas sesji relaksacyjnej będziemy uwalniać napięcia w ciele i umyśle, a także popracujemy nad swoją wewnętrzną mocą. Dodatkowo, poszukamy motywacji do regularnej praktyki jogi.

Plan Warsztatów

Sobota 02.12.2023
11:00 – 13:00 I część warsztatów
13:00 – 13:30 Przerwa na herbatkę i drobne przekąski
13:30 – 15:00 II część warsztatów
15:15 – 16:00 Relaksacja + Wizualizacja