Warsztaty Hatha Jogi w Rzeszowie – Głęboka Praktyka i Technika

Warsztaty hatha Jogi Zimowe Otulenie

Joga OK Studio

13 stycznia 2024

Rzeszów

Opis wydarzenia

Miejsce – Kameralne studio jogi w pełni wyposażone w sprzęt do jogi, drabinki, krzesła, lustra, akcesoria jogowe takie jak kostki, paski, wałki. Dla wygody ćwiczących w sali znajduje się maksymalnie 14 miejsc, zapewniając intymną atmosferę. Dodatkowo, studio jest wyposażone w sprzęt do aerial jogi. Studio zlokalizowane jest w samodzielnym budynku, ma własną szatnię, toalety z prysznicem, zapewniając pełen komfort przed i po warsztatach.
Opis Warsztatów – Warsztaty Hatha Jogi: „Zimowe Otulenie” to wydarzenie, które ma na celu ożywić Twoje ciało i umysł w okresie zimowych dni. Podczas warsztatów będziemy skupiać się na rozwijaniu i pogłębianiu wiedzy oraz umiejętności z zakresie Hatha Jogi. Szczególna uwagę zwrócimy na technikę wykonywania asan, wspomagając się pomocniczymi ćwiczeniami przy drabinkach oraz przy użyciu lin i pasków. Nasza grupa będzie kameralna, z maksymalnie 10 uczestnikami, co pozwoli na indywidualne korekty i dostosowanie warsztatów do potrzeb każdej osoby. Podczas sesji relaksacyjnej będziemy uwalniać napięcia w ciele i umyśle, a także popracujemy nad swoją wewnętrzną mocą. Dodatkowo, poszukamy motywacji do regularnej praktyki jogi.

Program wydarzenia

Sobota 02.12.2023
11:00 – 13:00 I część warsztatów
13:00 – 13:30 Przerwa na herbatkę i drobne przekąski
13:30 – 15:00 II część warsztatów
15:15 – 16:00 Relaksacja + Wizualizacja

Zobacz relacje z wydarzenia