Warsztaty pływania kraulem z jogą
Centralny Ośrodek Sportu
26 - 29 września 2025
Szczyrk
Opis wydarzenia
Total Immersion & Yoga Camp” w Szczyrku to unikalne połączenie rewolucyjnej metody pływania Total Immersion z odprężającymi sesjami jogi.
To wydarzenie jest idealne dla triathlonistów, pływaków na każdym poziomie zaawansowania oraz miłośników jogi, zarówno tych zaawansowanych,
jak i początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą. Podczas tego obozu można nauczyć się było płynnych ruchówi technik pływackich, które pozwalają pływać z większą swobodą i oszczędnością energii, nawet w najtrudniejszych warunkach. Sesje jogi pomogły odnaleźć spokój wewnętrzny, poprawić elastyczność ciała oraz wzmocnić umysłową równowagę.
Doświadczeni instruktorzy zadbali o intensywność i relaks podczas warsztatów pływania oraz sesji jogi, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo i komfort. Uczesticy zdobyli nowe umiejętności pływackie i jogiczne, a także głębsze zrozumienie harmonii ciała i umysłu. Odkryli jak te dwie praktyki harmonijnie współgrają, wspierając Twoje ciało, umysł i kondycję w wyjątkowym otoczeniu Szczyrku.
Program wydarzenia
- Warsztaty – Czwartek: warsztaty TI Swimming 1h, sesja Jogi + relaksacja – 1,5 h
Piątek, Sobota: poranna sesja Jogi 1 h + warsztaty TI Swimming 2 x 1,5 h, wieczorna sesja Jogi + relaksacja 1,5 h
Niedziela: poranna sesja Jogi 1hProwadzący zajęcia – Daniel Bobrowski i Marta Horska
- Miejsce warsztatów – COS w Szczyrku to jeden z najlepszych kompleksów sportowo-rekreacyjnych w Polsce, z nowoczesnymi obiektami: skoczniami narciarskimi, pływalnią, stadionami, halami sportowymi, kortami tenisowymi, siłowniami, odnową biologiczną, i jednym z największych ośrodków narciarskich , na najwyższym szczycie Beskidów- na górze Skrzyczne 1257 m.
- Dodatkowe atrakcje – Masaże ciała, twarzy, refleksologia, sauna, wycieczki górskie, w tym na wschód słońca.
Zobacz relacje z wydarzenia
Atuty wydarzenia
joga i pływanie
Nowoczesny Ośrodek Sportowy
Górskie Wędrówki
Nocne Morsowanie
Metoda Total Immersion
Relasacja po Pływaniu
Zobacz zdjęcia
Opinie uczestników
Lokalizacja