Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Po jakim czasie joga przynosi efekty Już od wieków Joga jest cenioną praktyką, głównie z powodu znaczącego wpływ na ciało, umysł i ducha,. W dzisiejszym zabieganym świecie z każdym rokiem zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Wiele osób rozpoczyna ćwiczenia jogi z …
Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Joga – Korzyści Dla Ciała i Umysłu Joga jest formą aktywności fizycznej, która kształtuje w naszym ciele przede wszystkim prawidłową postawę. Szczególnie w tym kontekście przydatna może być joga Akademicka, która kładzie duży nacisk na prawidłowe ustawienie ciała w asanach. W czasie praktyki …
Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Jak emocje wpływają na ciało Emocje ukryte w ciele? Dlaczego nasze emocje powodują napięcia w ciele i choroby? Jak je zidentyfikować i uwolnić?Nasze ciało i umysł stanowią jedno. To, czego doświadczamy – stres, niepokój, smutek lub lata tłumionych emocji – ma bezpośredni wpływ …
Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Joga dla seniorów Odkryj magię jogi z 70 latkami – Krystyną i Wiesławem z Rzeszowa W świecie jogi, wiek to tylko liczba, a Krystyna i Wiesław skutecznie udowadniają, że zawsze jest odpowiedni czas na rozpoczęcie nowej przygody! Ta niezwykła para trafiła na ścieżkę jogi. …
Relacja z wydarzeń Yoga Day Globalworth Cztery miasta, 10 budynków, jedna misja: wspieranie zdrowia i dobrostanu pracowników! Na przełomie września i października mieliśmy przyjemność zorganizować cykl wydarzeń Yoga Day, które odbyły się w Krakowie, Katowicach, Warszawie, Wrocławiu i Gdańsku. Głównym celem projektu Yoga Day było wprowadzanie zdrowych nawyków oraz umiarkowanej aktywności fizycznej i relaksu w …
Warsztaty pływania kraulem z jogą Centralny Ośrodek Sportu 26 – 29 września 2025 Szczyrk Zobacz aktualne wydarzenia jogowe Opis wydarzenia Total Immersion & Yoga Camp” w Szczyrku to unikalne połączenie rewolucyjnej metody pływania Total Immersion z odprężającymi sesjami jogi. To wydarzenie jest idealne dla triathlonistów, pływaków na każdym poziomie zaawansowania oraz miłośników jogi, zarówno tych zaawansowanych, …
Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Odkryj Zajęcia Hatha Jogi w Przytulnym Studiu Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, jaką formę ruchu wybrać dla siebie, może myślałeś/aś również o jodze? Hatha Joga to aktywność, ceniona przez praktykujących na całym świecie. Może właśnie ona jest tym, czego właśnie szukasz. To forma aktywności, …
Spis treści Add a header to begin generating the table of contents Joga na zdrowe plecy Kręgosłup odgrywa ważną rolę w naszym ciele, a jego zdrowie jest potrze͏bne dla ͏dobreg͏o samopoczucia. Teraz zdrowy kręgosłup stał się p͏raw͏dziwym luks͏usem!͏ Coraz więcej ͏Polaków skarży się na przewlekły ból k͏ręgosłupa. Ten problem dotyka nie tylko osoby starsze, ale …
Wczasy z jogą nad morzem w Hiszpanii Luna Club Hotel Yoga & Spa 4Sup **** 8 – 15 czerwca 2024 Costa Brava, Hiszpania Opis wydarzenia Formuła wczasów z jogą łączyła relaksujący wypoczynek z korzystnym dla zdrowia ruchem. W trakcie wyjazdu mieliśmy przestrzeń na spędzenie cennego czasu, koncentrując się na swoim wnętrzu, jednocześnie nawiązując znajomości z nowymi, inspirującymi osobami. Otoczenie sprzyjało swobodnemu wyrażaniu siebie i byciu …
Joga z relaksem i odprężeniem Bliss House 2 – 5 maja 2024 Zakamycze, Kraków Opis wydarzenia To były cztery dni pełne relaksu i aktywności fizycznej, gdzie warsztaty jogi stanowią jedynie początek. Oprócz intensywnych zajęć jogowych odbywały się rónież sesje relaksacyjne oraz inne ciekawe wykłady i zajęcia. ♡ Pobyt w luksusowym ośrodku Bliss House koło Krakowa, …
